MPG — додаток для організації домашнього збалансованого харчування за принципами капсульного раціону
Капсульний мілпреп — це система готування окремих компонентів наперед, з яких потім збираються різні тарілки протягом кількох днів.
🔒 Без кредитної картки • ✨ Один безкоштовний раціон щомісяця
Як це працює візуально
Готуємо компоненти один раз — збираємо різні тарілки протягом кількох днів
Готуємо компоненти один раз
1–3 години в неділю
Збираємо різні тарілки кілька днів
10 хвилин щодня
Простий процес
Плануємо і готуємо компоненти
Один раз на тиждень. Паралельна готовка: білки, злаки, овочі, соуси — одночасно.
Використовуємо в різних комбінаціях
Щодня відкриваємо холодильник і збираємо нову тарілку. Без рецептів, без рішень.
Які проблеми вирішує цей підхід
Менше втрати часу на придумування
Не треба щодня вирішувати «що готувати». Рішення прийнято один раз у неділю.
Менша залежність від доставки та перекусів
Готова їжа в холодильнику — менше замовлень доставки та перекусів.
Більше балансу та різноманітності в їжі
Різні тарілки з одних компонентів — без нудьги і без повторів.
Наше рішення
Плани мілпрепу з правильним балансом нутрієнтів
В кожному плані розраховані калорії, білки, жири, вуглеводи + овочі. Ми готуємо всі інструкції — ти готуєш раз і їси збалансовано цілий тиждень.
Оптимізовані рецепти
Рецепти оптимізовані під багатопоточність приготування. Нескладні та відтестовані в реальних умовах.
Організовано в додатку
Список покупок, таймери, відео та фото інструкції.
- Список покупок (масштабується під сім'ю)
- Таймери приготування
- Відео + фото інструкції
Перевірено нами особисто
Кожен раціон ми готували самі на домашній кухні від 2 до 4 разів перед тим, як принести його тобі.
Приєднуйся до спільноти
"Щойно зробила свій перший мілпреп у цьому додатку і вже в захваті! Процес був простим і приємним, а тепер у мене повний холодильник смачних страв на весь тиждень. Так приємно відчувати організованість і не переживати, що готувати щодня. Величезне спасибі за те, що зробили здорове харчування набагато простішим!"
Мілпреп 0 · Переглянути всі відгуки →"Це був мій перший досвід готування за системою мілпреп) Я дуже в захваті від формату, який пропонує додаток: список продуктів для закупів, чітка покроковість, вимірюваність, сформовані прийоми їжі в кінці з можливістю відмічати, це справжня гейміфікація процесу, і це топ! Вперше таке зустрічаю, і мені все дуже зайшло. Щодо нюансів: процес готування зайняв близько 3,5 години, а не 2, як було зазначено, тому варто закладати більше часу. Але прийоми їжі цікаві, це дійсно знімає напругу у формуванні раціону на день і вивільняє час. Дякую!"
Мілпреп 15 · Переглянути всі відгуки →"Дякую, все було дуже смачно, особливо суп і томатний соус до пасти. Процес приготування зрозумілий і зручний. Дуже задоволена і результатом, і процесом готування з вами. Підписалась на Pro, рухаємося далі :)"
Мілпреп 7 · Переглянути всі відгуки →"Хочу поділитися своїми враженнями від користування додатком. Меню дійсно дуже смачне й різноманітне, кожна страва розписана детально, зрозуміло й доступно. Це справжня знахідка для тих, хто тільки починає готувати або ще не має достатньо досвіду на кухні. Завдяки чітким інструкціям приготування страв не викликає жодних труднощів. Дякую за створення такого чудового додатку!"
Мілпреп 0 · Переглянути всі відгуки →"Дуже дякую за якісну роботу, я навіть не уявляю, скільки часу і зусиль йде на розробку такого досконалого гайду. Страви дуже смачні, і що важливо, я досить швидко все приготувала. Вже другий день насолоджуюсь творчим процесом складання тарілок, чоловік також у захваті."
Мілпреп 28 · Переглянути всі відгуки →Спробуй безкоштовний раціон
Без кредитної картки. Один раціон безкоштовно щомісяця.
🔒 Без кредитної картки • ✨ Один безкоштовний раціон щомісяця
